Los principios básicos de pausas activas mentales
La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Existen diferentes tipos que ayudan al trabajador a reactivar durante unos minutos el cuerpo, pudiendo elegir la que mas se adapte al tipo de trabajo o incluso al inclinación de cada trabajador:Realizar estiramientos de